KORONA GÜNLERİNDE YKS’YE HAZIRLANMAK

ÖZEL ÖZKOCAMAN FEN VE ANADOLU LİSESİ REHBER ÖĞRETMENİ ESRA TUNÇ

Merhaba sevgili üniversite adayları,

Koronavirüsle mücadele ettiğimiz şu dönemde YKS öğrencisi olmanın zorluğunu yaşadığınızı biliyoruz. Fakat bu virüsün tüm dünyayı etkilediğini, herkesin aynı süreci yaşadığını ve bu sınavın sıralama sınavı olduğunu unutmayalım. Dolayısıyla bu süreci en iyi yöneten öğrenci, en yüksek sıralama ve başarıya sahip olacaktır.

– Sınava hazırlık sürecinde motivasyon kaybı yaşamanız çok doğaldır. Fakat bu durumun üstesinden gelmek için önemli olan kendinizi en çok motive eden yolu seçmek ve bu doğrultuda çalışmaktır.

– Kaygının azı faydalıdır. Özellikle başarıya giden yolun olmazsa olmazlarından biri, belirli bir program dahilinde disiplinli ve verimli çalışmaktır. Bu süreçte hissettiğiniz kaygı optimal düzeyde olduğu sürece sizi başarıya götürürken; hiç olmadığı ya da kontrol edilmeyecek boyutta olduğu zaman performansınızı olumsuz yönde etkiler. İçinde bulunduğunuz durum göz önüne alınınca, kaygınızın artmış olması ve buna bağlı motivasyon kaybı yaşamanız normal bir durumdur. Önemli olan eksiklerinizi ve yapmanız gerekenleri belirleyip kalan zamanı disiplinli bir şekilde hedef odaklı yönetmektir.

– Kendinize günlük/haftalık programlar hazırlayın. Programı etkili bir şekilde yürütmek için uyku ve beslenme düzeninize de dikkat edin. Bilimsel araştırmalar, günlük hayatı sağlıklı şekilde ilerletmek için 7-9 saat uyku uyumanız gerektiğini söylüyor. Dengeli beslenmek, bol su tüketmek; akıl yürütme ve karar verme gibi bilişsel süreçlerin sağlıklı bir şekilde işlenmesi için oldukça önemlidir.

– Zamanı iyi yönetin. Zamanı doğru kullanmak önemli sınav stratejilerinden biridir. Aynı YKS’ye giriyormuş gibi ortam oluşturup, sınav süresi ve disiplininde test çözmek sınav için iyi bir hazırlık olacaktır. Denemeler sayesinde dikkatinizi toplamayı, sınav stratejilerini ve zamanı nasıl yöneteceğinizi kavramış olursunuz.

– YKS, hayallerinize ulaşmak için izleyeceğiniz yoldaki adımların başıdır. Adımlarınızın sağlamlığı için bahsettiğimiz stratejileri uygulayıp hedeflerinizi gerçekleştirin. Kendinize mutlu başlangıçlar hazırlayın.

Hepinize iyi çalışmalar diliyorum. Sağlıkla kalın…